Заняття, які зміцнюють у дітей упевненість у собі
Діти найкраще розвивають нові навички за допомогою ігрової діяльності. Ігри також можуть допомогти їм зміцнити впевненість у собі. Розгляньмо декілька простих, але ефективних занять для зміцнення впевненості в собі.
- Досягнення року
Щоб розвинути впевненість у собі, необхідно зосередитися на позитивних моментах. Це заняття передбачає, що дитина повинна згадати все, чого вона досягла упродовж останнього року. Таку вправу добре виконувати напередодні Нового року.
Вам будуть потрібні:
- папір і ручка.
Як виконувати:
- дайте дитині аркуш паперу й ручку;
- запропонуйте їй за 15 хвилин скласти список усіх досягнень останнього року – і великих, і маленьких;
- коли дитина складе список, запропонуйте їй гордо прочитати його вголос;
- якщо у вас кілька дітей, вони можуть виконати цю вправу разом. Порадьте кожній дитині підписати свій список;
- складіть усі списки у вазу або чашу, перемішайте й запропонуйте кожній дитині навмання витягнути чийсь список;
- завдання дітей – прочитати списки досягнень один одного. Решта дітей хвалять автора списку.
- Чарівна коробка
Це творчий спосіб розвитку впевненості в собі й підвищення самооцінки.
Вам знадобляться:
- картонна коробка;
- дзеркало.
Як виконувати:
- спорудіть «чарівну коробку»: покладіть на її дно дзеркало так, щоб кожен, хто в неї заглядає, бачив своє відображення;
- поставте чарівну коробку перед дитиною. Запитайте її: «Як ти думаєш, хто найдивовижніша людина у світі?
- дочекайтеся відповіді дитини і скажіть, що чарівна коробка дасть їй відповідь на це питання;
- запитайте дитину, що вона очікує побачити в коробці, і дозвольте їй зазирнути всередину.
Після цього запитайте дитину, що вона відчуває, зазирнувши в коробку. Дитина може сказати, що вона зрозуміла, що кожна людина унікальна і в чомусь талановита.
- Організованість
Це заняття спрямоване на те, щоб допомогти дитині зосередитися на своїх цілях і планах їх досягнення.
Вам знадобляться:
- аркуш паперу;
- олівець;
- лінійка.
Як виконувати:
- визначте, на який період ви хочете спланувати справи – на день, тиждень або місяць;
- намалюйте таблицю, яка складається з чотирьох колонок: предмет, завдання, поточна дата, дата виконання;
- повісьте таблицю на дверцята холодильника або на стіну в дитячій кімнаті;
- заповнюйте таблицю кожного разу, коли в дитини з'являється завдання з крайнім терміном виконання;
- відзначайте виконання завдань.
Такі списки допомагають дитині контролювати виконання завдань і їх терміни. Дитина отримає від цього більше задоволення, якщо ви придумаєте для неї символічну винагороду за досягнення.
- Не відкладайте справи на потім
Коли ви не впевнені, що зможете зробити якусь справу добре, то схильні відкладати її виконання. Але чим довше ви відкладаєте, тим більше сумніваєтеся в успішному результаті справи.
Вам знадобляться:
- аркуш паперу;
- олівець;
- лінійка.
Як виконувати:
- це заняття можна використовувати для коригування цілей дитини або навіть її звичок;
- намалюйте таблицю, що складається з двох колонок: «зміни, яких я хочу досягти» і «що для цього потрібно зробити»;
- запропонуйте дитині записати бажані зміни та необхідні для цього кроки. Потім, коли буде змога, допоможіть дитині виконати ці кроки.
- Одна буква, різні слова
Ця весела гра допоможе дитині усвідомити свої позитивні якості. Учасниками такої гри можуть бути двоє і більше людей.
Вам необхідні:
- простір і час для гри.
Як виконувати:
- одна людина говорить: «Почали». Друга подумки вимовляє літери алфавіту. Коли перший учасник говорить: «Стоп!», другий вимовляє букву, на якій він зупинився;
- після цього дитина повинна придумати якомога більше позитивних слів про себе, які починаються на цю букву.
Ця проста гра спонукає дитину знаходити в собі позитивні якості і зміцнює її самооцінку.
- Рухи під музику
Танці – дуже веселе заняття. Але деякі діти сором’язливі, а деякі не хочуть танцювати, тому що вважають, що не вміють. Рухи під музику можуть змінити таку настанову дитини.
Вам знадобляться:
- запис дитячої музики;
- імпровізований танцмайданчик або просто безпечне місце для танців.
Як виконувати:
- ввімкніть музику;
- попросіть дитину вийти на танцювальний майданчик і просто порухатися в такт музиці;
- неважливо, як танцює дитина і чи виглядає вона при цьому кумедно. Навіть якщо вона просто захоче пострибати – дозвольте їй це зробити.
Пам'ятайте, що ваша мета – запросити дитину на танцмайданчик і запропонувати їй порухатися. Навіть якщо це займе всього кілька хвилин, похваліть її за те, що вона зробила це, незважаючи на свої страхи.
- Виявляйте творчість
Ще один спосіб розвинути впевненість дитини в собі – запропонувати їй зайнятися творчістю. Наприклад, це може бути вправа на складання розповіді.
Вам буде потрібний:
- достатній простір для гри.
Як виконувати:
- дозвольте дитині обрати тему для розповіді;
- запропонуйте дитині придумати початок. Якщо це буде для неї занадто складно, почніть розповідь самі й попросіть дитину продовжити;
- заохочуйте творчий підхід дитини, порадьте їй виявити уяву, щоб скласти розповідь на свій лад. Поясніть, що пригода не обов'язково повинна бути реалістичною, бо це її власна історія, тому вона може розвивати сюжет на свій розсуд.
Незалежно від того, яку історію вигадала дитина, оцініть її зусилля. Це заняття дасть вам змогу зрозуміти спосіб мислення дитини.
Крім того, для формування впевненості дитини в собі добре підійдуть рольові ігри, виконання завдань на час, ігри для розвитку згуртованості. Однак дитина не стане впевненою в собі упродовж короткого терміну. Покроково ви зможете досягти бажаного результату.