Центр дозвілля дітей та юнацтва за місцем проживання

АНОНС ПОДІЙ

Дихальні вправи для зняття психоемоційного напруження

Юні гуртківці дитячо-юнацького клубу «Глобус» (Оздоровча гімнастика, керівник Іванна Кваснікова) 27 квітня 2022 року активно займалися вібраційною зарядкою (уявляли як падає дощик, злива, сніг), дихали, надуваючи повітряну кульку, сміялися, використовуючи з йоги сміху спеціальні вправи, тренувалися у вимовлянні скоромовок.

Під час дистанційного заняття в Zoom діти використовували: квадратне, черевне і перемінне дихальні техніки, а також застосували асани з йоготерапії, вчилися правильно дихати під час заняття. Учні добре розімнули тіло, включили фантазію, творчу уяву, повеселилися та повторили дихальні практики.